INGREDIENTES
En una cocina a parte de las instalaciones y las herramientas, se necesitan los ingredientes. Son parte fundamental, que define el estilo del restaurante, la creatividad del chef y el presupuesto del comensal. Para realizar su magia, el libro "Ingredientes" de Loukie Werle y Jill Cox, los divide de siguiente forma:
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Hierbas, especias y semillas
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Salsas, condimentos, aderezos y conservas
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Aceites, margarinas y grasas
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Frutas, verduras y setas
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Harinas, granos, cereales y pastas
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Pascados y mariscos frescos y en conserva
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Carnes y embutidos
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Aves y caza
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Ingredientes de todo el mundo

Frutas y verduras por temporalidad
PRIMAVERA
21 de marzo a 20 de junio
VERANO
21 de junio a 20 de septiembre
OTOÑO
21 de septiembre a 20 de diciembre
ABRIL
MARZO
FRUTAS
Aguacate
Fresa
Guanabana
Limón
Manzana
Melón
Papaya
Piña
Plátano
SandÃa
Tamarindo
Toronja
VERDURAS
Acelga
Ajo
Alcachofa
Berenjena
Calabacita
Cebolla
Champiónes
Chayote
ChÃcharo
Col
Coliflor
Ejote
Elote
Espinaca
Jitomate
Lechuga
Nopal
FRUTAS
Aguacate
Fresa
Guanabana
Limón
Mamey
Mango
Papaya
Piña
Plátano
SandÃa
Toronja
VERDURAS
Acelga
Ajo
Alcachofa
Berenjena
Calabacita
Cebolla
Chayote
ChÃcharo
Ejote
Elote
Espinaca
Jitomate
Lechuga
Nopal
Papa
Pepino
Tomate
Zanahoria
JUNIO
FRUTAS
Aguacate
Ciruela
Chabacano
Higo
Limón
Mango
Manzana
Melón
Papaya
Perón
Piña
Plátano
SandÃa
VERDURAS
Alcachofa
Calabacita
Cebolla
Champiñones
ChÃcharo
Ejote
Elote
Espinaca
Jitomate
Lechuga
Nopal
Papa
Pepino
Tomate
Verdolaga
JULIO
FRUTAS
Aguacate
Ciruela
Durazno
Higo
Granada
Mango
Manzana
Melón
Papaya
Pera
Piña
Plátano
Tuna
VERDURAS
Calabacita
Berro
Betabel
Calabaza
Cebolla
Champiñones
ChÃcharo
Coliflor
Ejote
Elote
Espinaca
Jitomate
Nopal
Papa
Pepino
Tomate
Zanahoria
SEMPTIEMBRE
FRUTAS
Aguacate
Ciruela
Durazno
Granada
Guayaba
Limón
Mango
Manzana
Melón
Membrillo
Papaya
Pera
Perón
Plátano
SandÃa
VERDURAS
Apio
Berro
Betabel
Calabacita
Cebolla
Champiñones
ChÃcharo
Chile Poblano
Col
Ejote
Elote
Espinaca
Jitomate
Nopal
Papa
Pepino
Tomate
Zanahoria
FRUTAS
Aguacate
Ciruela
Chirimoya
Guayaba
Limón real
Mandarina
Manzana
Papaya
Pera
Perón
Tejocote
Toronja
Uva
VERDURAS
Acelga
Apio
Calabacita
Cebolla
Champiñones
ChÃcharo
Col
Coliflor
Ejote
Elote
Jitomate
Papa
Pepino
Tomate
Zanahoria
OCTUBRE
INVIERNO
21 de diciembre a 20 de marzo
DICIEMBRE
FRUTAS
Caña
Chicozapote
Chirimoya
Fresa
Granada
Guayaba
JÃcama
Lima
Limón
Mandarina
Papaya
Pera
Piña
VERDURAS
Acelga
Apio
Calabacita
ChÃcharo
Chile Poblano
Col
Ejote
Elote
Espinaca
Papa
Pepino
ENERO
FRUTAS
Aguacate
Fresa
JÃcama
Lima
Limón
Mandarina
Manzana
Melón
Papaya
Piña
Plátano
Tamarindo
Toronja
Uva
Zapote
VERDURAS
Acelga
Apio
Calabacita
Cebolla
Champiñones
ChÃcharo
Col
Coliflor
Ejote
Elote
Jitomate
Papa
Pepino
Tomate
Zanahoria
MAYO
FRUTAS
Aguacate
Ciruela
Chabacano
Limón
Mango
Melón
Papaya
Pera
Piña
Pitaya
Plátano
SandÃa
VERDURAS
Acelga
Ajo
Alcachofa
Berro
Chayote
ChÃcharo
Coliflor
Ejote
Elote
Espinaca
Jitomate
Lechuga
Nopal
Papa
Pepino
Tomate
AGOSTO
FRUTAS
Aguacate
CapulÃn
Ciruela
Chicozapote
Durazno
Higo
Limón
Mango
Manzana
Melón
Membrillo
Papaya
Pera
Perón
Piña
VERDURAS
Apio
Berro
Betabel
Calabacita
Calabaza
Cebolla
ChÃcharo
Coliflor
Ejote
Elote
Espinaca
Jitomate
Papa
Pepino
Tomate
Zanahoria
NOVIEMBRE
FRUTAS
Fresa
Granada
Guayaba
JÃcama
Lima
Limón
Mandarina
Papaya
Tejocote
Uva
Zapote
VERDURAS
Acelga
Apio
Calabacita
Cebolla
Col
Champiñones
Ejote
Elote
Espinaca
Jitomate
Papa
Pepino
Tomate
Zanahoria
FEBRERO
FRUTAS
Fresa
Guanabana
Limón
Manzana
Mango
Mandarina
Melón
Papaya
Piña
Plátano
Tamarindo
Toronja
VERDURAS
Acelga
Berenjena
Calabacita
Cebolla
Chayote
Champiñones
ChÃcharo
Col
Coliflor
Ejote
Elote
Espinaca
Jitomate
Lechuga
Nopal
Papa
Pepino